Vecka 20

Kroppen: Det börjar synas att du är gravid även utanpå kläderna. På vissa börjar naveln sticka ut en aning.

Vissa lider av halsbränna och förstoppning, vilket är helt naturligt. Det orsakas av att musklerna runt tarmarna och magmunnen inte är lika strama som förut. Motion, rätt kost och att hoppa över kaffe och stark mat kan underlätta. Man får också lättare hål i tänderna och ibland svullet eller blödande tandkött.

På de rutinmässiga barnmorskebesöken brukar man göra en del undersökningar för att följa fosterutvecklingen och för att se eventuella avvikelser i mammans hälsa.
Vid varje besök mäter man blodtrycket, kontroller barnets hjärtljud och mäter mammans mage. Vid vissa besök kontrolleras även blodvärdet, urinprov och blodsocker hos mamman.

På vissa barnmorskemottagningar ordnas ett gruppmöte, där man får information om föräldraförsäkring, kosthållning, amning med mera. Man kan också prata om hur man kan lindra besvär från rygg och bäcken. Du kan till exempel få hyra ett stödbälte för att minska bäckenbesvär.

Fostret: Fostret växer mycket under den här tiden och är cirka 25 centimeter långt och väger runt 250 gram. Mängden fostervatten är ungefär en halv liter.

Huden utvecklar nu ett gelélikande lager som kallas vernix, det skyddar huden från fostervattnet. Under mjölktänderna bildas de permanenta tänderna.

Vecka 19

Kroppen: Nu börjar du komma halvvägs genom graviditeten. Det kan vara bra att reflektera över sin livssituation och det som ska komma. Tanken förändras från "nu är jag gravid" till att "nu väntar jag barn".

Blodvärdet sjunker och barnet behöver mycket järn. Nästan alla gravida kvinnor behöver ta järntillskott. Blodtrycket kontrolleras regelbundet på barnmorskemottagningen. Det är vanligt att det sjunker lite, eller stannar på samma nivå som tidigare. Om blodtrycket går upp kan det vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.

Livmodern växer allt mer och magen börjar få en rund form i profil. Vissa kvinnor kan känna av foglossning omkring den här tidpunkten. Det kan yttra sig som en diffus värk runt bäcken och neråt låren. Under senare delen av graviditeten kan man få problem med ryggen, man kan till viss del motverka det genom allsidig kroppsträning som dessutom gör att man får bättre kondition.

Fostret: Små, ljusa hårstrån så kallade lanugohår täcker kroppen och till och med undersidan av fötterna. Det fina fjunet kan finnas kvar på vissa delar av kroppen efter födseln, t.ex på ovansidan av öronen. Ögonbrynen och ögonfransarna börjar markeras och på barnets fingertoppar finns helt unika fingeravtryck. Benen har nu kommit ifatt och är i rätt proportion till kroppen. Barnet ser ut som en färdig människa, i miniatyr.

Träningstips

Ta gärna promenader, simma eller gympa i den utsträckning och takt som känns behaglig. Cykling är också bra, det stabiliserar bäckenet. Du kan även träna upp samarbetet mellan nerver och muskler i bäckenet genom knipövningar. Dra ihop musklerna i bäckenbotten, mjukt men kraftfullt och håll sedan kvar så länge du kan och släpp sedan efter. Upprepa några gånger. Genom att man lär sig behärska bäckenbotten så underlättas förlossningsarbetet och gör att du snabbt kommer i form efteråt.

Fostret: Huvudet är cirka fyra centimeter i diameter, medan fötterna är cirka två centimeter långa. Fostret sväljer fostervattnet och kan till och med skilja mellan mammans intag av söt respektive besk föda. Om det är sött sväljer fostret mer vatten och om det är bittert så grimaserar det istället. Fostervattnet är naturligt sött och kroppen ser till att det innehåller rätt mängd av aminosyra, fettsyra, mjölksyra, citronsyra, salt, glukos, fruktos och sist men inte minst proteiner

Godmorgon!
gårdagen vart ju dock inte som man hade tänkt sig :P
Hade jätte tråkigt så dennis,jocke & oskar kom hit o hämtade mig vid typ 22.00, så åkte vi en sväng. Jocke o oskar skulle hem så vi skjutsade hem dom, sen skulle dennis promt ner till Brask o träffa folk så fick följa med dit.
När klockan är typ 12 så kommer alex o säger vafan vi åker till Vis då? och vi hade ju ingenting bättre för oss så vi ringde jocke o fråga om han ville följa med o det ville han så vi hämtade honom sen vidare mot Västervik då :)
Jag jocke och Dennis i en bil och alex & ingrid i en annan..
När vi kom fram stannade vi en stund på Campingen för alex skulle träffa någon kompis, sen ville dom tydligen åka hem och sova istället för att sova i tält ( förstår dom )  så vi fick tillökning i bilen och åkte hemåt.
Mycket trevlig biltur, iaf på vägen hem var det extra roligt :D haha!
Var väl hemma runt 4-4-30 hugget och då var det raka vägen i säng kan jag lova, fyfan va trött jag var!
Såg en as cool skylt på vägen som jag självklart var tvungen att ta kort på " JENNY "
inte alla som har ett ställe och en skylt med sitt namn på ;P
Jag ville så gärna ha med mig skylten hem men den var lite för stor och satt lite för högt upp så va inte så lätt, tyvärr!
Men det var iallafall en riktigt trevlig kväll!
Idag blir det att åka till Norrköping på någon bilträff som dennis lurat med mig på :P
Kanske blir kul, vem vet. Mår förövrigt rätt bra idag, förutom att jag är väldigt seg & trött efter gårdagen, men men  :D
PUSS på er!

blev att ta en lång sovmorgon idag, det var riktigt skönt!
Även skönt att illamåendet börjat försvinna, förut mådde jag illa såfort jag öppnade upp ögonen på morgonen. Och det var riktigt jobbigt!
Men nu mår jag bara illa lite grann när jag går upp.
Det jag fortfarande är känslig emot det är kylskåp iallafall på morgonen, usch! Har jätte svårt för att öppna o känna lukten, så måste hålla för näsan :P Men det försvinner väl snart också skulle jag tro. Är ju i vecka 17 nu snart 18, tiden går så fruktansvärt fort!
Mamma kommer hit om en stund och fikar, sen blir det o tvätta och städa. Får se vad som händer senare ikväll, skriver mer då.

PUSS