svar på era frågor.

Här kommer svaren på era frågor.. Nu är jag absolut ingen expert på detta med kost & träning, utan kan bara utgå ifrån vad som funkat/funkar på mig och mina egna ideer. Sen fungerar vi alla olika, och därför får man oftast hitta sina egna knep och rutiner som funkar för en.


Mellan middagen och kvällsmålet äter jag oftast lite frukt också.

Är det något mer ni undrar över så är det bara att fråga! :)

Kan jag, så kan ni!

För varje vecka som går händer det bara mer och mer, KUL som tusan! Det kan hända mycket på bara 4 veckor ser ni, rätt häftigt tycker jag! Så för er som börjat träna eller tänkt börja, KÖR HÅRT! Ni kommer att lyckas ni också, det är bara att kämpa på! Jag försöker peppa er så mycket jag bara kan, för jag vet själv hur kul det är och hur glad man bli när man väl börjar se resultaten. Så kom igen, kan jag så kan ni!

Håller på att svara på era frågor, dom kommer att komma upp under kvällen. Där kommer jag skriva lite hur jag tränar, vad jag äter osv.. Så kan ni få lite tips :)

Ska även tillägga att jag spänner magen på båda bilderna, glömde nog skriva det när jag la upp den vänstra bilden första gången.. Målet är att det ska se ut såhär utan att jag ska behöva spänna magen. Men musklerna finns ju där, måste bara få bort det sista fettet så det tajtas till!

Man blir ju ännu mer peppad & motiverad utav resultaten.

Satt och kollade igenom bilder på telefonen och hittade en bild som måste varit tagen precis i början när jag började med träningen..Bilden är i sämst kvalite men man ser ju ändå, satte dit en relativt ny bild brevid så man kan se skillnaderna.
Jag tycker att man ser en väldigt stor skillnad, kolla " kärlekshandtagen " på den vänstra bilden tillexempel. Dom är påväg att försvinna helt nu! Sen ser man ju även skillnad vid rumpan & låren där, att dom format till sig lite snyggare.. Det är kul och se att det ger resultat! Och man blir ju ännu mer peppad & motiverad när man ser resultaten såhär..
Och NI kan ni också, bara att kämpa på!

Lite mer resultat utav träningen.

Jag hade sån himla energi på gymmet,så idag blev det hårt. Var precis genomsvett när jag var färdig, gött! Körde ben idag så rumpan fick jobba ordentligt, härligt. Benpasset är faktiskt riktigt kul tycker jag. Fick ju massor nya övningar förr förra veckan som jag kör nu, mycket bra & jobbiga övningar som tar riktigt bra! Jag är verkligen helt såld i träningen, jag ä l s k a r den! Och resultaten blir bara bättre och bättre, rätt häftigt hur mycket det kan hända med kroppen på bara några veckor.
Jag är faktiskt riktigt nöjd hittils, men ännu bättre ska det bli!

Armarna börjar få lite form.



Här skiljer det bara 4 veckor mellan korten och lite har det hänt under dom veckorna ser man.



Den lilla "graviditets bullen" längst ner på magen ska bort helt. Det är mitt mål.


Och nu är det väl säkert någon som kommer att störa sig på att jag lägger upp såna här "lättklädda" bilder, men det struntar jag fullständigt i.
För, för det första så har jag bikini på mig och det visar man ju upp sig i ute hela sommrarna, så inget konstigt med det tycker jag.
Och för det andra så tycker jag att det är kul att visa er resultat utav träningen eftersom jag skriver mycket om den, och det kanske kan peppa er lite som vill börja träna men tycker att det känns omöjligt att få iordning på kroppen?
eller vad säger ni, är det kul att se kort?
Och jag kan ju faktiskt bevisa för er genom korten att det a b s o l u t inte är omöjligt. Bara man har viljan och motivationen så går ALLT!
Men sen handlar det ju inte bara om att träna, utan mycket handlar om kosten. Kosten har faktiskt störst roll!

Det börjar ge resultat.

Det var några som ville se bilder, så här kommer det. Inte världens bästa bilder dock men man ser ju lite skillnad iallafall.. Och ännu mer ska det bli ;)

Hoppas det är någon som kanske kan bli lite peppad nu. Jag har tränat i 8 veckor och börjar redan se resultat. Så det är inte omöjligt tjejer, kom igen nu! ;)

 

RSS 2.0